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SCHIENA SANA E RESPIRO

SCHIENA SANA E RESPIRO

 

Per tutte le persone che desiderano stare meglio con se stesse arriva il ciclo di 7 lezioni per:

- Fare movimenti dolci e delicati per ritrovare un po' di elasticità;
- Sgranchire le articolazioni;
- Riscoprire il piacere di respirare bene;
- Provare diverse tecniche respiratorie assecondando ed ascoltando le esigenze del proprio corpo.

 

 

Verranno proposti alcuni esercizi da fare al mattino per ritrovare lo sprint ed alla sera per dormire bene.
Tutto senza forzare il proprio corpo e secondo le capacità di ognuno.
I benefici sono assicurati!


Il corso si compone di 8 lezioni, al mercoledì mattina dalle ore 10.00 alle ore 11.00.

Le 8 lezioni si terranno nei giorni:

21 - 28 Marzo
4 - 11 - 18 Aprile
2 - 9 Maggio

Presso Sala Nord, Asolo - Via Strada Muson 2/c

Quota corso: 40,00 € grazie al contributo ANAP e Confartigianato.

Si allega programma del corso.

Per informazioni e prenotare la lezione di presentazione gratuita:
Ilaria Borsato T. 0423 527907 - i.borsato@am.confart.tv


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